ตัวเลขวัดสายตาบอกอะไรบ้าง ? วิธีอ่านผลตรวจแบบเข้าใจง่าย

หากคุณเริ่มรู้สึกว่าการอ่านเอกสารต้องเพ่งมากขึ้น ใช้สมาร์ตโฟนเพียงไม่กี่นาทีก็รู้สึกปวดตา หรือมองป้ายไกล ๆ แล้วภาพดูพร่ามัว อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่เพียง “ความล้าของดวงตา” อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่อาจเป็นสัญญาณว่า ค่าการมองเห็นของคุณกำลังเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น การเรียนรู้วิธีวัดสายตาอย่างถูกต้อง พร้อมทั้งเข้าใจความหมายของตัวเลขบนใบผลตรวจ จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้คุณเลือกเลนส์หรือคอนแทกต์เลนส์ได้เหมาะสม ลดอาการเวียนหัวและตาล้า พร้อมทั้งยกระดับคุณภาพการมองเห็นให้คมชัดและสบายตาในทุกกิจกรรมของชีวิต

ทำไมการวัดสายตาเบื้องต้นถึงสำคัญกว่าที่คิด

การวัดสายตาเบื้องต้นไม่ได้มีไว้เพียงแค่ตรวจดูว่าคุณมองเห็นชัดหรือไม่เท่านั้น แต่ยังเป็นขั้นตอนสำคัญในการประเมินสุขภาพดวงตาอย่างรอบด้าน ช่วยให้สามารถตรวจพบความผิดปกติในระยะแรกเริ่ม และป้องกันปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นในอนาคตได้

เพื่อสุขภาพตาระยะยาว

ค่าการมองเห็นที่คลาดเคลื่อนแม้เพียงเล็กน้อย อาจทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินควร ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะและตาล้า ซึ่งหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้สามารถดูแลและรักษาได้อย่างทันท่วงที

เพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน

การมองเห็นที่ไม่ชัดเจนส่งผลโดยตรงต่อสมาธิ ความแม่นยำ และประสิทธิผลในการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องใช้สายตากับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออ่านเอกสารเป็นเวลานาน

เพื่อความปลอดภัยในการใช้ชีวิต

ผู้ที่ต้องขับรถหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งจำเป็นต้องมองเห็นได้ชัดและตอบสนองต่อสิ่งรอบข้างได้อย่างรวดเร็ว การมองเห็นที่ไม่คมชัดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้

ประโยชน์ด้านอื่น ๆ

นอกจากนี้ การตรวจวัดสายตายังมีประโยชน์ในด้านอื่น ๆ เช่น การประเมินแนวโน้มของโรคทางตา การใช้เป็นหลักฐานประกอบการต่อใบอนุญาตขับขี่ หรือแม้แต่การสมัครงานในบางอาชีพที่ต้องการการมองเห็นที่แม่นยำ เช่น นักบิน หรืองานในภาคอุตสาหกรรมที่ต้องใช้สายตาอย่างละเอียด

การตรวจวัดสายตาเบื้องต้น ขั้นตอนมีอะไรบ้าง ?

การวัดสายตาเป็นกระบวนการที่ผสานทั้งเทคโนโลยีทันสมัยและความเชี่ยวชาญของผู้ตรวจ เพื่อให้ได้ค่าการมองเห็นที่แม่นยำที่สุด โดยขั้นตอนทั่วไปของการวัดสายตามักประกอบด้วยดังนี้

วัดค่าด้วยเครื่องอัตโนมัติ (Auto Refractor)

ขั้นตอนแรกจะใช้เครื่องวัดสายตาอัตโนมัติเพื่อตรวจหาค่าความสั้น ยาว และเอียงของสายตาเบื้องต้น ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการประเมินสภาพการมองเห็นของดวงตาแต่ละข้าง

ทดสอบการมองเห็นจริง (Visual Acuity Test)

ผู้ตรวจจะให้คุณอ่านตัวอักษรหรือตัวเลขบนแผ่นทดสอบสายตา (Snellen Chart) เพื่อวัดระดับความชัดในการมองเห็น ขั้นตอนนี้ช่วยประเมินความสามารถในการมองเห็นในชีวิตประจำวันและวัดความคมชัดของภาพที่คุณรับรู้

การปรับละเอียดด้วยเลนส์ทดลอง (Subjective Refraction)

หลังจากได้ค่าพื้นฐานแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะใช้แว่นทดสอบ (Trial Frame) ใส่เลนส์ชนิดต่าง ๆ เพื่อค้นหาค่าที่ทำให้การมองเห็นคมชัดและสบายตาที่สุด เป็นการปรับค่าที่ละเอียดและแม่นยำตามการตอบสนองของผู้ตรวจ

ตรวจสุขภาพตาเบื้องต้น

ในขั้นตอนสุดท้าย แพทย์หรือนักทัศนมาตรจะตรวจดวงตาเพิ่มเติม เช่น วัดความดันลูกตา ตรวจการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อตา หรือสภาพกระจกตา เพื่อคัดกรองความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อการมองเห็นในอนาคต

ถอดรหัส “ตัวเลขวัดสายตา” บนใบผลตรวจสายตา

หลังจากตรวจวัดสายตาเสร็จสิ้น แพทย์หรือนักทัศนมาตรจะออกใบผลตรวจที่ประกอบด้วยตัวเลขและคำย่อมากมาย ซึ่งการอ่านค่าสายตาแต่ละค่ามีความหมายเฉพาะและส่งผลโดยตรงต่อการเลือกเลนส์ที่เหมาะสมกับดวงตาของคุณ ดังนี้

OD / OS
ย่อจาก Oculus Dexter และ Oculus Sinister หมายถึง “ตาขวา” และ “ตาซ้าย” ตามลำดับ

SPH (Spherical)
บอกระดับสายตาสั้นหรือยาว โดยค่าลบ (–) หมายถึงสายตาสั้น และค่าบวก (+) หมายถึงสายตายาว

CYL (Cylinder)
แสดงค่าความเอียงของสายตา หากมีค่านี้หมายความว่าคุณมีสายตาเอียง

AXIS (องศา)
ระบุทิศทางของความเอียงในหน่วยองศา เพื่อใช้ในการผลิตเลนส์ให้ตรงกับแนวเอียงของดวงตา

PD (Pupillary Distance)
คือระยะห่างระหว่างรูม่านตาทั้งสองข้าง ข้อมูลนี้สำคัญสำหรับการจัดตำแหน่งศูนย์เลนส์ให้ตรงกับสายตา

ADD (Addition)
ค่าการเสริมเลนส์สำหรับการมองใกล้ มักพบในผู้ที่เริ่มมีอาการสายตายาวตามอายุ

ตัวอย่างเช่น หากใบผลตรวจระบุว่า OD –1.25 / OS –1.00 CYL –0.50 AX 180° หมายถึงคุณมีสายตาสั้นทั้งสองข้างพร้อมสายตาเอียงเล็กน้อย โดยเลนส์จะถูกปรับองศาให้ตรงตามแนวเอียงดังกล่าว

ค่าสายตาปกติควรเป็นเท่าไร ?

โดยทั่วไป ค่าสายตาปกติจะอยู่ใกล้ 0.00 D (±0.25 D ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ปกติ) หมายความว่าสามารถมองเห็นได้ชัดทั้งระยะใกล้และไกลโดยไม่ต้องใช้เลนส์ช่วย

อย่างไรก็ดี หากค่ามีค่าน้อยกว่า -0.50 D หรือสูงกว่า +0.50 D ควรเข้ารับการตรวจโดยละเอียด เพื่อประเมินและเลือกเลนส์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหน้าจอเป็นเวลานาน ขับรถบ่อย หรือเล่นกีฬาที่ต้องใช้การมองเห็นอย่างแม่นยำ

ตรวจวัดสายตาอย่างละเอียดกับเทคโนโลยีระดับโลกที่ ASPEC

การมองเห็นที่ดีเริ่มต้นจาก “การตรวจวัดสายตาที่แม่นยำ” เพราะค่าสายตาที่ถูกต้องเป็นพื้นฐานสำคัญในการเลือกเลนส์ที่ช่วยให้คุณมองเห็นได้อย่างคมชัดและสบายตาในทุกสถานการณ์

หากคุณต้องการรับคำปรึกษาหรือจองคิวบริการตรวจสายตาอย่างละเอียด ASPEC พร้อมดูแลด้วยเทคโนโลยี RODENSTOCK DNEye® Scanner 2+ เครื่องมือระดับโลกที่วัดค่าสายตาได้ละเอียดถึง 0.01 Diopter เพื่อออกแบบเลนส์ที่ “ตรงกับดวงตาคุณอย่างแท้จริง” ให้การมองเห็นของคุณคมชัดขึ้นในทุกมิติ และรู้สึกสบายตาทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่สวมใส่

สัมผัสประสบการณ์การตรวจวัดสายตาแบบเฉพาะบุคคลได้แล้ววันนี้ที่ ASPEC ณ ศูนย์การค้า THE CRYSTAL เอกมัย-รามอินทรา ชั้น 1 โซน VERANDA เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น. สอบถามรายละเอียดและจองคิวล่วงหน้าได้ที่ โทร. 098-019-4941

ข้อมูลอ้างอิง

1. OD vs. OS: How to Read Your Eyeglass Prescription. สืบค้นเมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2568. จาก https://www.healthline.com/health/od-vs-os.
2. What Do the Abbreviations and Numbers Mean on Your Eyeglass Prescription?. สืบค้นเมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2568. จาก https://www.healthline.com/health/how-to-read-eye-prescription.